Утренняя тренировка в Измайловском парке

Тренировка

Дата: Воскресенье, 29 декабря 2019 г. 09:30 - 12:00

Место проведения: Метро "Измайловская"

Тренировку проводит Кутузова Мария.

Полезная разминка

Дистанция 5-6 км

Интенсивность низкая

ОФП ,

Продолжительность 1ч

Расслабляющая заминка

Разогревающая разминка

Дистанция 10-12 км

Интенсивность высокая

ОФП ,

Функциональный тренинг с использованием Gymstick Nordic Walking

Продолжительность 2 ч

Расслабляющая заминка, растяжка

Информация

Телефон

+7 906 7800802

Работает на iCagenda