Календарь

Наши друзья

NORDICPRO logo
http://nordi-palki.ru/

Утренняя тренировка в Измайловском парке

Тренировка
Дата: Воскресенье, 13 октября 2019 г. 09:30 - 12:00

Место проведения: Метро "Измайловская"

  Тренировку проводит Кутузова Мария.    

 

Группа  "Здоровье"

Полезная разминка

Дистанция 5-6 км

Интенсивность низкая

ОФП ,

Продолжительность 1ч

Расслабляющая заминка

Группа  "СПОРТ"

Разогревающая разминка

Дистанция 10-12 км

Интенсивность высокая

ОФП ,

Функциональный тренинг с использованием Gymstick Nordic Walking

Продолжительность 2 ч

Расслабляющая заминка, растяжка

 

 

Телефон
+7 906 7800802

 

Карта


Работает на iCagenda

Яндекс.Метрика